白癜风患者能晒太阳吗？平时还应注意啥

白癜风患者能晒太阳吗？这是很多白癜风患者关心的问题。可以肯定地说：白癜风能晒太阳。而且，适度晒太阳，对白癜风治疗有一定帮助。既然可以晒太阳，为什么还要防晒？

我们说防晒，防的是暴晒。晒和暴晒之间，有着程度的差别。前者是日光照射，后者是强烈日光照射。日光照射对白癜风治疗有一定帮助，强烈日光照射则会使黑色素细胞功能亢进，功能亢进的结果便是能量过度消耗提前衰退。这就和人一样，如果一个人不能按时休息，而是永远保持兴奋状态，那么这个人的寿命肯定不会长久。

而且，临床上，有很多患者，在夏季外出旅游后出现白斑，或是夏季外出旅游后，白斑扩散、面积增大，病情加重。这说明，日光暴晒和白癜风的发生以及病情的加重，有着明显的关系。

综上，白癜风患者可以晒太阳，但要避免日光暴晒，尤其是夏季，中午12点左右、下午2点左右，日光极其强烈，要减少外出时间。如果必须外出，一定要防“暴晒”，不仅要抹防晒霜，还要备好遮阳伞。研究发现，再好的防晒霜，都不及一把遮阳伞。遮阳伞，才是对抗太阳神有力的武器。

此外，白癜风患者在日常生活中还应注意以下几点：

1.生活要有规律，养成良好的作息习惯，不要熬夜，避免长期处于精神紧张，焦虑的状态。

2.做好皮肤的防护措施，冻疮、烫伤、机械伤等都有可能诱发白癜风。

3.适当增加日晒，但不要在强光下过度暴晒，强光会使皮肤出现红斑、炎症，加重白癜风的扩散。

4.不要用刺激性强的药物涂抹患处，以免加重白癜风病情，也尽量避免一些刺激性化妆品，护肤品的使用。

5.注意一些潮湿，淋雨，暴晒，温热不透风的地方尽量少去。

6.衣服要宽大合身，避免机械性摩擦。

7.要注意留意身体的变化，发现白癜风加重后，要及时去医院治疗，在控制病情后也要注意巩固一个疗程，以防白癜风复发。