手指小关节骨疼可能由骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤性损伤、骨质疏松等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、骨关节炎：
手指小关节骨疼常见于骨关节炎，主要与关节软骨磨损有关。长期重复性手部活动或年龄增长可能导致软骨退化，表现为关节僵硬和活动时疼痛。治疗包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状，严重时需考虑关节腔注射或手术干预。
2、类风湿性关节炎：
自身免疫异常引发的类风湿性关节炎常累及手指小关节，晨僵超过1小时是其典型特征。关节滑膜炎症会导致骨质破坏，可能伴随皮下结节。需使用抗风湿药如甲氨蝶呤联合生物制剂控制病情，早期诊断对防止关节畸形至关重要。
3、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积在关节可引发突发性剧痛，常见于第一跖趾关节但也可影响手指。高嘌呤饮食或肾脏排泄异常是诱因，急性期可用秋水仙碱或依托考昔止痛，慢性期需服用别嘌醇等降尿酸药物。
4、外伤性损伤：
手指碰撞或过度使用可能造成关节周围韧带损伤、微小骨折或骨膜炎症。表现为局部压痛和肿胀，X线检查可明确损伤程度。轻者通过制动和冷敷恢复，严重骨折需手法复位或内固定手术。
5、骨质疏松：
绝经后女性或钙摄入不足者易出现骨量减少，指骨承重能力下降可产生隐痛。骨密度检查可确诊，需补充钙剂和维生素D配合抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠，同时进行低冲击力运动增强骨骼强度。
日常应注意避免手指过度负重或寒冷刺激，可进行抓握训练增强关节稳定性。饮食上增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，痛风患者需限制动物内脏和海鲜摄入。若疼痛持续加重或伴关节变形，应及时进行风湿免疫指标和影像学检查明确病因。冬季注意手部保暖，使用温水洗手避免血管收缩加剧疼痛，必要时佩戴护具分散关节压力。