耳石眩晕症怎么治疗

耳石眩晕症的治疗方法包括复位治疗、药物治疗和生活方式调整。复位治疗是首选方法，药物和生活方式调整可作为辅助手段。

复位治疗：复位治疗是耳石眩晕症的首选治疗方法，通过特定的头部运动将脱落的耳石复位到正确位置。常用的复位方法包括Epley法和Semont法。Epley法通过一系列头部转动和体位调整，帮助耳石回到椭圆囊；Semont法则通过快速改变体位，利用重力作用使耳石复位。复位治疗通常由专业医生操作，效果显著，多数患者在1-2次治疗后症状明显缓解。

药物治疗：药物治疗主要用于缓解眩晕症状，尤其是复位治疗后仍有不适的患者。常用药物包括抗眩晕药如倍他司汀、抗组胺药如美克洛嗪和镇静剂如地西泮。倍他司汀可改善内耳血液循环，减轻眩晕；美克洛嗪通过抑制前庭神经活动缓解症状；地西泮则用于缓解焦虑和紧张情绪。药物治疗需在医生指导下进行，避免长期使用。

生活方式调整：生活方式调整有助于预防耳石眩晕症的复发。建议避免快速头部运动，如突然转头或低头；睡眠时保持头部稍高的姿势，减少耳石脱落的可能性；适度进行前庭康复训练，如平衡练习和头部运动，增强前庭功能。保持规律作息、避免过度疲劳和压力也有助于减少眩晕发作。

耳石眩晕症的治疗以复位治疗为主，药物和生活方式调整为辅。复位治疗可快速缓解症状，药物治疗用于辅助控制不适，生活方式调整则有助于预防复发。如果症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。