无名指和小指根部中间隆起

无名指与小指根部中间隆起可能由腱鞘囊肿、脂肪瘤、骨质增生、关节滑膜炎或外伤性血肿引起，需结合临床表现与影像学检查明确诊断。

1、腱鞘囊肿：

腱鞘囊肿是手部常见良性肿物，多因关节囊或腱鞘退行性变导致黏液积聚形成囊性包块。触诊呈圆形或椭圆形，质地韧且边界清晰，按压可有轻微移动感。超声检查可见无回声囊腔，治疗可选择穿刺抽液或手术切除。

2、脂肪瘤：

脂肪组织异常增生形成的软组织肿瘤，生长缓慢且质地柔软，活动度良好。超声显示边界清楚的等回声团块，MRI可明确脂肪成分。体积较小者无需处理，若影响功能可行手术摘除。

3、骨质增生：

掌骨或腕骨退行性变引发的骨赘形成，常见于长期手工劳动者。X线可见局部骨密度增高或骨刺样突起，伴随关节僵硬症状时需采用热敷、非甾体抗炎药等对症治疗。

4、关节滑膜炎：

掌指关节滑膜炎症反应导致局部肿胀隆起，多与劳损或风湿性疾病相关。表现为按压疼痛伴活动受限，超声可见滑膜增厚和关节腔积液，需针对原发病进行抗炎治疗。

5、外伤性血肿：

局部撞击或挤压伤引发皮下出血积聚，急性期呈紫红色肿胀伴压痛。伤后48小时内冰敷可减少渗出，后期热敷促进吸收，若血肿机化形成硬结需手术清除。

日常需避免手部过度劳损，工作时佩戴护具分散压力。每日进行手指伸展运动维持关节灵活性，如用温水浸泡双手后做握拳-张开交替训练。饮食注意补充钙质与胶原蛋白，适量摄入牛奶、鱼虾及深绿色蔬菜。若肿块持续增大、出现夜间痛或伴随麻木症状，应及时至手外科就诊排查肿瘤性病变。