每天早上起来鼻子不通怎么回事

每天早上起来鼻子不通可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、干燥性鼻炎、睡眠环境刺激等因素引起，可通过药物治疗、环境调整、手术治疗等方式缓解。

1、过敏性鼻炎：

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原的过度反应，常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等。夜间睡眠时长时间接触过敏原可能导致晨起鼻塞，伴随打喷嚏、流清涕。治疗需避免接触过敏原，医生可能建议使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药物控制症状。

2、慢性鼻窦炎：

慢性鼻窦炎患者鼻腔分泌物夜间积聚，晨起时因体位改变导致鼻塞加重，可能伴随黄绿色脓涕、面部胀痛。可能与细菌感染、鼻腔结构异常有关，需通过鼻窦CT确诊，治疗包括鼻腔冲洗、抗生素或功能性鼻内镜手术。

3、鼻中隔偏曲：

鼻中隔偏曲会造成单侧或双侧鼻腔通气障碍，晨起时因黏膜肿胀加重鼻塞感，可能伴随头痛、反复鼻出血。轻度偏曲可通过鼻用减充血剂缓解，严重偏曲需行鼻中隔矫正术改善通气。

4、干燥性鼻炎：

夜间睡眠时张口呼吸或环境干燥导致鼻腔黏膜脱水，形成干痂堵塞鼻腔，晨起鼻塞伴随灼热感。多见于空调房或冬季干燥环境，可通过加湿器维持湿度，使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。

5、睡眠环境刺激：

卧室中存在二手烟、新装修甲醛、粉尘等刺激物，夜间持续刺激鼻黏膜导致充血水肿。表现为晨起鼻塞但白天缓解，可能伴随咽喉不适。需改善通风换气，移除污染源，必要时使用空气净化设备。

建议保持卧室湿度在50%-60%，定期清洗床品减少尘螨，避免睡前接触宠物。晨起可用温水蒸汽熏鼻促进鼻腔通畅，饮食中增加维生素C和欧米伽3脂肪酸摄入有助于减轻黏膜炎症。持续两周以上晨起鼻塞或伴随发热、血涕等症状需及时耳鼻喉科就诊。