血管病的发生可能由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、遗传因素等原因引起。
1、高血压：
长期血压升高会损伤血管内皮细胞，导致血管壁增厚、弹性下降，加速动脉粥样硬化进程。血压控制不佳可能引发脑卒中、冠心病等严重并发症。定期监测血压、低盐饮食和规律运动有助于控制血压水平。
2、高脂血症：
血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时，容易在血管壁沉积形成斑块，造成血管狭窄或闭塞。高脂血症患者常伴随甘油三酯升高，可能诱发急性胰腺炎。调整饮食结构、减少饱和脂肪摄入可改善血脂异常。
3、糖尿病：
持续高血糖状态会导致血管基底膜增厚，微血管和大血管均可能受损。糖尿病患者常见下肢动脉闭塞和视网膜病变。血糖监测、药物治疗和饮食管理对预防糖尿病血管并发症至关重要。
4、吸烟：
烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮，促进血小板聚集，增加血栓形成风险。吸烟者发生外周动脉疾病的风险是非吸烟者的2-6倍。戒烟可显著改善血管内皮功能，降低心血管事件发生率。
5、遗传因素：
家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可直接导致早发性动脉硬化。有心血管疾病家族史的人群应提前进行血脂、血糖等筛查。基因检测有助于早期发现遗传性血管病变风险。
预防血管病需建立健康生活方式，每日摄入500克新鲜蔬菜水果有助于补充抗氧化物质，每周进行150分钟中等强度运动可改善血液循环，保持BMI在18.5-23.9之间能减轻血管负担。40岁以上人群建议每年检查血压、血脂和血糖，发现异常及时就医。烹饪时选择橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油脂，限制每日食盐摄入不超过5克，避免熬夜和过度劳累对血管健康同样重要。