胸下面凹下去的地方是什么

胸骨下凹陷在医学上称为剑突下凹陷，是胸骨末端与肋软骨连接处的正常生理结构。该区域凹陷程度因人而异，主要与剑突发育形态、体脂含量、胸廓结构等因素相关。

1、剑突结构：

剑突是胸骨最下端的小块软骨，长度约2-3厘米，向后上方倾斜形成天然凹陷。儿童期剑突多为软骨，成年后逐渐骨化，个体间存在钩状、分叉或扁平等多种形态变异。

2、体脂影响：

皮下脂肪厚度直接影响凹陷视觉表现。体脂率低于18%时，剑突轮廓明显突出；体脂率超过25%后，脂肪组织填充可使凹陷变浅甚至消失。

3、胸廓发育：

漏斗胸等胸廓畸形会导致剑突区异常内陷，此类情况多伴有呼吸困难、运动耐量下降等症状，需通过CT扫描评估胸骨凹陷指数。

4、年龄因素：

青少年快速生长期可能出现暂时性剑突前凸，随骨骼发育逐渐回缩；老年人因骨质疏松导致胸廓变形，可能加重凹陷程度。

5、肌肉附着：

腹直肌与膈肌纤维在剑突处交汇，肌肉发达者可能牵拉剑突改变局部形态。高强度腹肌训练后可能出现暂时性剑突区疼痛。

日常应注意避免该部位外力撞击，运动时建议佩戴护具保护胸肋区。体重过轻者可适当增加优质蛋白摄入促进胸壁肌肉发育，BMI低于18.5者需排查营养不良相关疾病。若凹陷伴随心悸、吞咽困难或反复胸痛，需及时就诊排除马方综合征等结缔组织病。定期进行扩胸运动和呼吸训练有助于维持正常胸廓活动度。