发烧后浑身酸痛是怎么回事

发烧后浑身酸痛是身体免疫系统对抗病毒或细菌感染的正常反应。当体温升高时，肌肉和关节可能会因为炎症反应和代谢产物的积累而感到疼痛。这种酸痛感通常是暂时的，随着体温恢复正常会逐渐消失。

发烧时，身体会释放一种叫做“细胞因子”的物质，它们帮助免疫系统对抗感染，但同时也会引发炎症反应。炎症会导致肌肉和关节周围的血管扩张，增加血流，从而带来酸痛感。发烧时身体代谢加快，乳酸等代谢产物堆积，也会加重肌肉的不适。

如果发烧伴随浑身酸痛，可以尝试一些缓解方法。多喝水有助于排出体内的代谢废物，减轻酸痛感。适当休息能让身体集中能量对抗感染。温水泡脚或热敷酸痛部位可以促进血液循环，缓解不适。如果酸痛感较重，可以在医生指导下使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，它们既能退烧，也能缓解疼痛。

如果发烧持续超过三天，或者伴随严重头痛、呼吸困难、皮疹等症状，建议及时就医。这些情况可能提示更严重的感染或其他疾病，需要专业医生的诊断和治疗。对于轻微的发烧和酸痛，保持观察，适当护理即可。