偏头痛“慢性化”有哪些原因

发布于 2019/01/08 13:48 复禾健康

很多偏头痛患者(大约8%)都会遇到这种情况:偶然头痛一两次,一个月头痛一两次,然后过了数月、数年,头痛越来越频繁,隔天痛一次,甚至每天都痛。这是怎么了?有什么办法可以阻止或者倒转这一过程吗?

在医学上,这被称为偏头痛“慢性化”。具体原因现在还不明确,只知道女性比男性更容易偏头痛慢性化,只能找到一些促进偏头痛慢性化的风险因素,如下所示:

●遗传因素;

●治疗因素(长期使用无效的药物,或者使用过多的药物);

●抑郁;

●身体创伤(例如脑损伤);

●精神/心理创伤(例如受虐经历);

●肥胖。

在这些因素里,遗传因素处于位,是因为科学家推测它可能是大的风险因素。

药物过度使用是常见的风险因素,很多患者在这里容易陷入恶性循环:服用过多药物导致更多头痛发作,更多头痛发作又会导致服用更多药物。为了避免这种结果,必须对服药有所控制。

其他因素都是很复杂的,不过对这些情况进行治疗,一般也会有利于偏头痛。

头痛慢性化也有可能是其他潜在疾病导致,因此如果发现自己偏头痛发作次数增多,应该小心。例如,特发性颅内压增高经常见于慢性偏头痛患者中,但是经常容易被忽视。

首先,尽快咨询医生。医生会给你针对性的治疗,提供预防性药物。有时候为了打破药物过度使用的恶性循环,医生会给你开某些新药,替代之前服用的药物。然后你可能会发现自己又出现了跟以前不一样的头痛。

其次,注意以上提到的风险因素。如果你需要治疗抑郁、肥胖、睡眠障碍,要跟医生说明,这些疾病应该与慢性偏头痛一起治疗。

第三,想办法动起来。运动对于严重偏头痛患者非常重要,但由于他们的头痛太严重,运动起来很痛苦,他们基本都停止了运动。这是不应该的。应该每天走路半小时。如果不能走半小时,那就一次走10分钟,一天走3次。如果这也不行,那就一次走3分钟,一天走10次。

是的,如果你因为头痛严重什么也做不了,至少要尝试一天走10个3分钟。如果这还是难以完成,那就想办法动起来,哪怕天只能走3分钟,第二天就继续坚持下去。

好消息是,尽管我们不知道为什么偏头痛会变得慢性化,但这是可以逆转的,只要我们找到了正确的治疗方法。

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