肾结石注意事项及饮食禁忌

肾结石注意事项及饮食禁忌？关于肾结石的病因，肾结石患者应注意了解，肾结石的出现的原因跟人们的生活习惯是分不开的，生活中人们要注意肾结石的预防，及时的治疗肾结石。争取早期的摆脱肾结石的伤害，肾结石患者在生活中的饮食一定要有原则。

1、多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、限量摄入糖类 专家新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

3、合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往谈钙色变，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

4、少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

5、睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

肾结石注意事项及饮食禁忌？虽然现在医学科技的发达，可以治疗此病，但是肾结石的发病却会严重危害自己的健康，影响正常的生活，所以，无论是结石患者还是正常人都要做到饮食有节制。