新生儿晒太阳需注意避免阳光直射、控制时间长度、选择合适时段。晒太阳有助于促进维生素D合成，但需采取适当防护措施。
1、避免直射：
新生儿皮肤娇嫩，阳光中的紫外线可能造成损伤。应选择树荫下或使用遮阳棚等间接光照方式，避免阳光直接照射面部与眼睛。可让阳光透过浅色纱帘照射婴儿四肢，既保证光线柔和又能达到效果。
2、控制时长：
初次晒太阳建议从5分钟开始，逐渐增加至15-20分钟。夏季选择上午9点前或下午4点后的时段，冬季可选择上午10点至下午3点间阳光温和时进行。若发现皮肤发红或婴儿烦躁应立即停止。
3、时段选择：
春秋季节以上午10-11点、下午3-4点为佳，此时紫外线强度适中。夏季需避开上午10点至下午4点的强光时段，冬季可适当延长至30分钟。注意观察婴儿反应，出现不适需立即停止。
新生儿晒太阳时可穿着浅色纯棉衣物保护皮肤，暴露面积不宜超过体表三分之一。晒后及时补充水分，避免使用防晒霜以免刺激皮肤。哺乳期母亲适量补充含维生素D食物如蛋黄、深海鱼等，可通过母乳传递营养。定期监测婴儿生长发育指标，出现异常及时就医咨询。