如何预防脑血管疾病的发生及复发

发布于 2019/01/09 13:53 复禾健康

我们都知道,脑血管病是危害人类健康和生命的一种常见的疾病,发病率高,且其中大约40%的病人有复发的情况。因此,鉴于脑血管病的严重危害,专家建议:

1、了解自己是否患有高血压病或糖尿病或高脂血症。若患有上述疾病,请你改变不良的饮食习惯,适当锻炼,长期坚持用药控制血压、血糖,控制血脂。并定期复查血压、血糖、血脂。

2、了解自己是否患有房颤。房颤是不规律的心脏跳动,易形成心脏附壁血栓。血栓一旦脱落,易随血流阻塞脑血管而引起中风。如果你患有房颤,请遵医生的嘱咐长期服用抗血小板聚集药阿司匹林或抗凝药,预防血栓形成。

3、改变不良生活方式。如果你饮酒,请保持适度,不可酗酒。如果你吸烟,请戒烟。另外,建议你低盐低脂饮食,每天保持膳食平衡,摄入充分的水果、蔬菜、谷类,适量的蛋白质。在日常生活中规律参加你所喜欢的体育活动,可提高健康水平,减少卒中发生。

4、脑血管疾病容易复发,发病次数越多,病情越重,后遗症越重。因此,预防脑血管疾病的复发极为重要,故建议你积极治疗控制危险因素。缺血性中风患者应长期服用抗血小板聚集药阿司匹林等,预防中风再发。

温馨提示:脑血管病对人类生命和健康的威胁是十分严重的,希望大家都能清楚地认识它的发病原因以及复发的原因,然后积极的做好预防,这能很大程度上降低脑血管疾病的发病率和复发率。

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