脑出血的健康教育指导

脑出血不是小病，急性发作起来有三分之一以上的死亡概率。一些患者对脑出血不了解，在日常生活中没有做好脑出血的预防，得病救治的时候也没有按照医生的吩咐休息，这些都让患者的健康受到威胁。普及脑出血的健康教育，有利于让更多人了解到脑出血及其保健。

1、诱发因素临床表现教育

脑出血，好发在50岁以上的高血压患者身上。大多数脑出血是在患者情绪激动、兴奋、排便用力的时候发作的;少数会在静态中发作。气候变化剧烈也容易诱发该病。脑出血病发一般都很突然，多数患者在发病前没有症状，发病几分钟到几个小时达到高峰。少数患者发病前会有头痛、头昏、动作不便、口齿不清等症状。脑出血发病后，大多出现头晕、头痛、恶心、呕吐、偏瘫失语、意识障碍、二便失禁的症状。

2、休息与活动指导

脑出血急性期，要遵从医生的建议绝对卧床休息。如果需要翻身，那么要注意头部的保护，动作要轻而稳，动作幅度大容易加重出血。床头不要抬得太高，以15°-30°为宜。昏迷患者平卧，头要偏向一侧，保持呼吸道通常，如果有活动假牙的话要把它取下来以免患者误吸。如果患者有瘫痪肢体，则要保持肢体功能位。

3、饮食指导

昏迷、吞咽困难的患者，应该给予鼻饲流食。急性期能进食的病患，应以清淡、低盐、高蛋白饮食为主，多吃富含纤维的食物来促进肠蠕动，防止大便干燥。患者每天都要摄入足量的水。给患者喂水、喂食，都不能过急;如果遇到患者呕吐、反呛时要暂停喂食。

4、心理指导

脑出血病发突然，患者可能会因为突然瘫痪、卧床不起、失语、构音困难而不能表达感情。一般患者会先焦虑、易伤感、易激惹，而后出现抑郁、悲观、退缩等心理。要给患者做好心理疏导，让患者保持乐观积极的心态去跟疾病对抗。

5、康复知识教育

脑出血病情一旦稳定之后，就应该抓紧时间进行锻炼，这样可以有效地预防脑出血后遗症，让患者早日恢复健康。可以先做主动运动，等到瘫痪肢体肌力恢复之后再来做被动运动。进入恢复期以后，要及时进行生活自理能力、语言、思维训练。脑出血康复是一个比较长的过程，患者要做好心理准备，循序渐进。

脑出血患者在发病的时候，很容易会出现不良的情绪，这时候要注意调节好情绪，尽量避免情绪过于激动而加重病情。患者治疗出院以后，要注意休息，做一些适当的锻炼，但不可以做过重的体力活。脑出血通常都需要很长的时间来恢复，患者要有信心并坚持下去。