专家教你如何预防脑萎缩

我们都知道，脑萎缩是老年人多发的一种疾病，但是脑萎缩的发病因素可能是从年纪轻的时候就开始累积的，所以年轻的时候就要积极的预防脑萎缩。那常见的预防脑萎缩的方法有哪些呢?下面是专家给我们的具体介绍，希望对您能有一定的帮助。

一般，常见的预防脑萎缩的方法有：

积极防治血管性疾病：预防脑萎缩应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，杜主任建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。这也是常见的预防脑萎缩的方法。

温馨提示：以上就是对常见的预防脑萎缩的方法，相信大家对此应该有所了解了。希望大家在以后的生活中能够积极做好脑萎缩的预防，不要让脑萎缩再来困扰我们，祝愿大家都能身体健康，生活幸福。