白癜风吃什么补充黑色素快

白癜风疾病是严重危害我们身体健康的一种顽固性皮肤疾病，患者必须要遵医嘱及时接受治疗，才能帮助白癜风尽快的恢复。

1、多吃黑色类的食物

白癜风患者可以适当的吃一些黑色类的食物，从而促进体内黑色素细胞的滋生，帮助疾病的恢复。像黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些食物不仅对白癜风疾病的恢复有促进作用，同时也非常有利于身体的健康，所以白癜风患者可合理安排进食。

2、患者还可以多吃些酪氨酸含量高的食物

酪氨酸是黑色素细胞合成的必需营养素，体内的酪氨酸一旦缺失就会阻碍到黑色素细胞的合成，所以对于白癜风患者而言，在饮食上可多吃一些富含酪氨酸的食物，从而促进白癜风疾病的康复。在生活中有许多的食物都富含了酪氨酸成分，例如像动物肝脏、肉、奶类、蛋类、新鲜蔬菜以及水果等等，这些食物都对疾病有促进作用。但是患者需注意合理的安排，切不可由于治病心切，而大量使用，这样容易产生副作用，不利于疾病的康复。

3、患者还可以适当的晒太阳

虽然过强的紫外线会对白癜风疾病造成影响，甚至诱发白斑出现扩散的现象。而适当的日晒则可以很好的促进体内黑色素细胞的滋生，让疾病得到有效的的康复。因此建议白癜风患者在冬季，一定要注意适当的晒太阳，合理的安排好时间，让自己的皮肤适当的接受日晒，这样可以有利于疾病的康复，同时对增强自身免疫力也有一定的效果。

白癜风是一种常见的皮肤疾病，是由于黑色素细胞缺失导致的，所以，患者在接受正规治疗后，还可以通过饮食来补充黑色素，以促进疾病更快康复。