眼睛出现白色分泌物可能由结膜炎、干眼症、睑缘炎、泪囊炎或过敏性结膜炎等原因引起，可通过局部清洁、人工泪液、抗炎药物、抗生素治疗或抗过敏药物等方式缓解。
1、结膜炎：
结膜炎是结膜组织的炎症反应，常见病原体包括细菌、病毒或过敏原。细菌性结膜炎分泌物呈黄白色黏稠状，病毒性结膜炎分泌物多为水样，过敏性结膜炎常伴随眼痒和白色丝状分泌物。治疗需根据病因选择抗生素滴眼液、抗病毒药物或抗组胺药物，同时注意避免揉眼和交叉感染。
2、干眼症：
干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快导致，晨起时可能出现白色黏丝状分泌物。长时间用眼、环境干燥或隐形眼镜佩戴不当均可诱发。建议使用不含防腐剂的人工泪液，增加环境湿度，避免长时间盯着电子屏幕，必要时需进行睑板腺按摩治疗。
3、睑缘炎：
睑缘炎是睑缘部位的慢性炎症，多与金黄色葡萄球菌感染或脂溢性皮炎相关。表现为睫毛根部白色鳞屑样分泌物，伴随眼睑红肿和灼热感。需每日用温水清洁睑缘，严重时可短期使用抗生素眼膏，合并脂溢性皮炎需同步治疗头皮皮炎。
4、泪囊炎：
泪囊炎常见于新生儿或中老年群体，因鼻泪管阻塞继发感染所致。急性期可见内眦部白色脓性分泌物，压迫泪囊区有脓液反流。慢性期以持续溢泪和白色黏液性分泌物为主。治疗需全身应用抗生素，严重者需行泪道探通或鼻腔泪囊吻合术。
5、过敏性结膜炎：
过敏性结膜炎由花粉、尘螨等过敏原触发，典型表现为眼睑水肿、结膜充血及白色黏液丝状分泌物。需避免接触过敏原，冷敷缓解症状，使用奥洛他定等抗过敏滴眼液，严重者可短期应用糖皮质激素类眼药水。
日常应注意眼部卫生，避免共用毛巾等个人物品。增加富含维生素A的深色蔬菜摄入，如胡萝卜和菠菜，有助于维持眼表健康。使用电子设备时遵循20-20-20原则（每20分钟远眺20英尺外20秒），可有效减轻视疲劳。若分泌物持续增多、伴随视力下降或眼痛，需及时就医排除角膜炎等严重眼病。