脑供血不足患者吃什么好

专家表示：食疗是对疾病好的办法，长期坚持食用对疾病有效食物对治疗疾病起到很大作用，对于脑供血不足也是一样的。实践证明：科学合理健康的饮食能够脑供血不足早日恢复身体健康，不合理的饮食反而会加重脑供血不足症状，那么，脑供血不足患者吃什么好呢?

减少脂肪的摄入量。

少吃动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。

限制胆固醇的摄入量。

忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

适当减少碳水化合物的摄入量。

不要吃过多的糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。应多吃粗粮如小米、燕麦、豆类等，这些食品中纤维素含量高，有降血脂作用。

多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。

鲜果和蔬菜能降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物有酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等;要避免饮酒,因为酒精能促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。

温馨提示：相信通过以上对脑供血不足患者吃什么好的介绍，大家对脑供血不足患者平时的饮食应该有所了解了，希望在以后的生活中，大家能够在饮食上多加注意，避免病从口入，远离疾病困扰。