输尿管结石术后的饮食禁忌有哪些

输尿管结石术后需避免高草酸食物、高嘌呤饮食、过量钠盐摄入、高糖饮料及酒精。术后饮食调整有助于预防结石复发。

1、高草酸食物：

菠菜、竹笋、坚果等草酸含量高的食物可能增加尿液中草酸钙结晶风险。术后建议选择低草酸蔬菜如白菜、黄瓜，烹饪前焯水可进一步降低草酸含量。每日饮水量需保持在2000毫升以上以稀释尿液浓度。

2、高嘌呤饮食：

动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物代谢后会产生尿酸，易形成尿酸结石。术后应优先选择禽肉、鱼肉等白肉，每周红肉摄入不超过500克。豆制品嘌呤含量适中，可适量补充植物蛋白。

3、过量钠盐：

腌制食品、加工食品中的钠盐会增加尿钙排泄。每日食盐摄入应控制在5克以内，避免食用腊肉、咸菜等高盐食物。烹饪时可使用柠檬汁、香草等天然调味品替代部分食盐。

4、高糖饮料：

碳酸饮料、果汁等含糖饮品会升高尿钙和尿酸盐水平。建议以白开水、淡柠檬水为主，每日添加糖摄入不超过25克。无糖茶饮如大麦茶、玉米须茶具有利尿作用，适合术后饮用。

5、酒精限制：

啤酒含嘌呤且会脱水，白酒代谢产物影响尿酸排泄。术后三个月内需严格戒酒，恢复期后每日酒精摄入不超过15克。饮酒时需同步增加饮水量，避免尿液浓缩。

术后饮食需长期保持均衡，每日摄入300克乳制品补充钙质，优先选择低脂牛奶或酸奶。增加柑橘类水果摄入可提高尿枸橼酸含量，抑制结石形成。适度进行跳绳、爬楼梯等纵向运动有助于残存小结石排出。定期复查尿常规和泌尿系超声，监测结石复发情况。出现腰痛、血尿等症状需及时就医。