髋关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医治疗等方式缓解症状，但无法彻底治愈。髋关节炎通常由关节退行性变、创伤、肥胖、遗传因素、免疫异常等原因引起。
1、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症；氨基葡萄糖等软骨保护剂可能延缓关节退化；严重疼痛时可考虑关节腔注射糖皮质激素或透明质酸。需在医生指导下规范用药，避免长期使用激素类药物。
2、物理治疗：
超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环；水中运动能减轻关节负荷；定制矫形鞋垫可纠正生物力学异常。物理治疗需持续进行，配合专业康复师指导，避免不当锻炼加重损伤。
3、手术治疗：
关节镜清理术适用于早期病变；截骨术可矫正畸形；终末期患者需行全髋关节置换术。手术选择需评估年龄、病变程度等因素，术后需严格康复训练。
4、生活方式调整：
控制体重可减轻关节负担；避免爬楼梯、深蹲等动作；使用手杖分担负荷。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日活动量需循序渐进。
5、中医治疗：
针灸可刺激穴位缓解疼痛；推拿能松解肌肉痉挛；中药熏洗有助改善局部循环。需选择正规中医院所，避免不规范操作导致损伤。
髋关节炎患者日常应保持适度活动，建议摄入富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼汤，避免高嘌呤饮食。可进行直腿抬高、踝泵等低强度训练，每次15-20分钟，每周3-5次。注意关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕。定期复查X线评估病情进展，出现关节畸形或夜间痛需及时就医。建立长期管理计划，综合运用多种治疗手段控制症状。