五个月宝宝干咳可能由环境干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流、异物刺激等原因引起，可通过调整湿度、排查过敏原、抗感染治疗、体位管理、清除异物等方式缓解。
1、环境干燥：
冬季暖气或空调使用导致空气湿度低于40%，可能引发宝宝呼吸道黏膜干燥，出现刺激性干咳。建议使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免长时间处于密闭干燥环境，同时可适当增加母乳或配方奶喂养量以补充水分。
2、过敏反应：
尘螨、宠物皮屑或花粉等过敏原刺激可能诱发过敏性咳嗽，多伴有揉眼、鼻塞等症状。需每周用60℃热水清洗寝具，使用防螨床罩，避免接触毛绒玩具。若父母有过敏史，应及时就医进行过敏原检测。
3、呼吸道感染：
病毒感染引起的急性喉炎或支气管炎早期常表现为干咳，可能伴随低热、食欲下降。需监测体温变化，保持鼻腔通畅，必要时在医生指导下使用干扰素喷雾剂。避免接触感冒人群，注意哺乳前清洁双手。
4、胃食管反流：
婴儿贲门发育不完善可能导致胃酸反流刺激咽喉，表现为进食后平躺时咳嗽加重。建议喂奶后竖抱20分钟，少量多餐，抬高床头30度。若出现体重增长缓慢或拒奶，需进行24小时食管pH监测。
5、异物刺激：
空气中的粉尘、烟雾或呛入的奶液可能引发保护性干咳。应避免室内吸烟，远离厨房油烟，喂奶时保持45度斜抱姿势。若突发剧烈呛咳伴面色青紫，需立即采用海姆立克急救法并就医。
保持每日两次室内通风，湿度计监测环境湿度，避免使用香薰或空气清新剂。哺乳期母亲应减少食用易致敏食物如牛奶、海鲜等，观察宝宝咳嗽与饮食的关联性。可进行被动婴儿操促进肺功能发育，咳嗽期间暂停辅食添加。若咳嗽持续超过1周、出现犬吠样咳嗽或呼吸频率＞50次/分钟，需紧急儿科就诊排除百日咳或肺炎可能。