脊柱右侧弯患者建议朝左侧卧位睡觉，有助于减轻脊柱压力。睡姿调整需结合身体支撑、枕头高度、床垫硬度、疼痛程度和医生建议等因素综合考量。
1、左侧卧位：
朝左侧卧能减少脊柱右侧弯的肌肉张力不平衡，缓解椎体旋转压力。这种体位可使右侧凸起的脊柱部分得到自然伸展，避免睡眠中因重力加重侧弯。长期保持需配合在双腿间夹枕头维持骨盆平衡。
脊柱右侧弯应该往哪边睡觉
发布于 2025/06/05 11:02
发布于 2025/06/05 11:02
脊柱右侧弯患者建议朝左侧卧位睡觉，有助于减轻脊柱压力。睡姿调整需结合身体支撑、枕头高度、床垫硬度、疼痛程度和医生建议等因素综合考量。
朝左侧卧能减少脊柱右侧弯的肌肉张力不平衡，缓解椎体旋转压力。这种体位可使右侧凸起的脊柱部分得到自然伸展，避免睡眠中因重力加重侧弯。长期保持需配合在双腿间夹枕头维持骨盆平衡。
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