引发脑出血后遗症的因素有哪些

中老年人是脑出血的高发人群，我们大家都知道脑出血给人体带来的危害非常大，老年人应该要积极的预防脑出血，好每天坚持有氧锻炼，可以加快人体的血液循环，可以提高人体的抗病能力，应该要注意合理的调节情绪，避免情绪波动过大，要注意劳逸结合避免过度劳累，下面我们大家具体的了解一下，引发脑出血后遗症的因素有哪些?

，锻炼时间过短，健身锻炼不仅能增强体质，还可以有效的控制体重防止过胖，老年人在日常的生活中应该要重视身体锻炼，好每天早上坚持慢跑的运动，具有比较好的养生保健的功效，可以帮助提高人体的免疫功能，同时也可以有效的控制体重，体重过重的老年人更容易出现脑出血。

第二，烟酒嗜好，吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，老年人长期大量的抽烟饮酒会引发脑出血，吸烟可以改变血液中血清脂类浓度，从而会促成动脉样硬化，老年人应该要改掉烟酒的嗜好，尤其应该要注意不能空腹饮酒，经常空腹饮酒，容易引发脑出血，脑出血会给人体造成非常大的危害，会引发比较多的后遗症。

第三，血压波动，高血压是诱发脑出血的原因之一，老年人应该要控制好血压，避免血压波动过大，血压波动过大会引发脑出血，尤其对于高血压的老年人，应该要做好脑出血的预防措施，应该要控制好血压定期检测血压，老年人好定期到医院进行身体的全面检查，每周至少测量一两次血压。

中老年人是脑出血的高发人群，中老年人应该要积极的做好预防措施，要注意身体的锻炼，同时应该要改掉烟酒的嗜好，长期大量的饮酒或者经常空腹饮酒容易引发脑出血，脑出血会给人体带来比较多的后遗症。