胆结石术后怎么保养

对于胆结石的治疗好的方法就是手术治疗，这种方式不仅能快速疾病，还能杜绝了胆结石复发的可能。所以，为了让患者在胆结石手术后身体恢复，在饮食方面也要特别注意，一个好的饮食习惯是可以帮助患者治疗疾病，促进病情恢复的。那么，胆结石术后怎么保养？

一、控制热量控制体重。术后每顿饭都不能吃的太饱，好是七分饱，将体重控制在理想的范围内。

二、减少脂肪和胆固醇的摄入。吃饭的时候要注意荤素搭配，因为胆结石手术后，胆囊被切除，如果摄入过多的脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱。要避免暴饮暴食或者过度饥饿。

三、补充优质蛋白。蛋白质有利于修复胆囊炎引起的肝脏细胞的损伤，所以患者平时可以多吃鱼、虾、豆腐类低脂肪高蛋白的食物。

四、多吃蔬菜水果。水果中富含维生素，矿物质和膳食纤维，可以减少胆固醇的形成。

五、多吃粗粮，例如玉米，小米，甘薯等，促进排泄胆汁。

六、戒烟戒酒，忌食辛辣刺激的食物。做了胆结石手术的患者一定要戒烟戒酒，减少肝脏的负担。

七、做饭要尽量采用清炖，蒸煮的方式，减少油炸，烧烤，烟熏等的做饭方式，减轻消化系统的负担。

八、养成良好的饮食习惯，早中晚三餐要按时吃饭。

九、禁食会产生气体的食物，例如马铃薯，豆类，洋葱，萝卜，汽水等。

十、要逐渐加强营养。胆结石术后一个月以后，饮食方面要注意逐渐加强营养，让患者的身体尽快恢复。每天吃一些瘦肉，水产品，鱼类，喝杯牛奶。多吃高纤维素和含维生素的食物，对病人的术后恢复十分有好处。

十一、少吃多餐。在术后的3-6个月之内，每天将餐数增加到四餐，少吃多餐可以有效的减少消化系统的负担，调节肠道的酸碱度，从而有利于胆汁的再形成和发挥作用。

后，胆结石患者在做手术后，为了避免疾病发作或是加重的现象，一定要合理调整饮食结构，尽量清淡饮食，避免吃油炸、辛辣等刺激性食物，这样可以减轻胆囊的负担，对于促进病情的恢复有一定的帮助。