血小板计数偏高怎么办？哪些行为能预防？

有生理性的正常人一般一天血小板有6%-10%的变化早上较低，午后较略高，春天较低冬天略高，高原地区较高月经后增高，运动后增高。病理性的骨髓增生性疾病、原发性血小板增多症、急性溶血、急性化脓性感染等都会出现血小板增多。当血小板计数增高时患者首先应到院就诊，其次也要对自己的生活习惯做些改变。这样治疗加预防护理，疾病才能恢复的更快更好。

血小板计数增高了，患者继续改变的四大事项：

1、少摄入脂肪

预防血小板计数偏高不是一朝一夕的事情，而是需要人们长久的坚持下去，此时人们就应该控制脂肪的摄入量，主要是因为身体摄入的脂肪在血中不溶于水，必须和蛋白结合成脂蛋白才能溶解，然后被运输到全身各组织器官，由于动物脂肪中低密度脂蛋白含量过高，多吃这些肉类就容易促成动脉硬化，这些都是人们应该清楚的事情。

2、多补充水分

大家每天都多补充水分对调整自身的新陈代谢有帮助，多喝水能够及时稀释血液，降低血液的粘稠度以促进血液循环，这对于防止血栓形成有重要意义，大家也可以在生活中饮些淡茶也会对身体有好处。

3、加强体育锻炼

通过锻炼可以把人身体内的脂肪化为热能，促进人们的血液循环，还能增加血管的柔韧性，使人们的血管更富弹性；中老年人应该选择一些低强度的运动如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等，重要的就是要持之以恒及量力而行的运动下去。

4、合理饮食

生活中一些人存在挑食、偏食的现象，这样会使得机体对物质的需求得不到满足，血液循环中缺乏一些必需物质；而一些人也有暴饮暴食的现象，包括膳食搭配不合理、饮食不规律、不营养等都会造成血小板的异常，因此患者们需要注意到这一点并且进行科学的护理。

专家寄语：在治疗血小板偏高时，要及时的到正规的医院进行检查和治疗，并做好相应的护理工作。对于治疗血小板计数偏高的方法需要大家知道，仅可作为严重出血时的紧急治疗。患者想有效治疗，还是要尽早就诊，积极配合，才能达到康复的目的。