白癜风在生活中需要注意的事情

白癜风作为一种常见的皮肤病，患了白癜风之后在日常的生活中，就有很多需要注意的了，如饮食上、生活的习惯上等等。那么白癜风在生活中需要注意的事情有什么？下面就有请医生给大家总结一下。

白癜风在生活中需要注意的事情

1、避免精神创伤或者生活压力过大

精神创伤或者生活压力过大是白癜风病发诱因，白癜风的病发或病情的加剧可发生于焦虑事件之后。要避免精神创伤、劳累过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神焦虑、忧郁不仅可能引发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

2、合理膳食，关注休息

根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白，低脂、低糖、和维生素B族含量高的食物，小心有的食物可更加严重病情。关注休息，劳逸结合。睡眠充足。多参加有益身体和心理健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

3、少食富含维生素C的水果和蔬菜

水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素c，维生素c在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而更加严重白癜风的病情。

4、进行期白癜风要减少外界刺激

如对皮肤的压力、摩擦、和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的发现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

温馨提示：如果身上出现不明白斑，请及时到专业的皮肤病医院进行就诊，不要延误病情。