牙痛有什么穴位可以迅速止痛

牙痛可通过按压合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴、翳风穴等穴位缓解疼痛。穴位止痛主要通过刺激经络、促进气血流通、缓解局部炎症反应实现。

1、合谷穴：

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按压此穴可疏风解表、通络止痛。用拇指指腹向第二掌骨方向用力按压3-5分钟，适用于各类牙痛尤其是上牙疼痛。孕妇禁用此穴。

2、颊车穴：

颊车穴位于下颌角前上方一横指处，咬牙时肌肉隆起最高点。按压此穴可缓解下颌关节紧张和牙龈肿痛。用中指指腹环形按揉至局部酸胀，对智齿发炎引起的疼痛效果显著。

3、下关穴：

下关穴在耳屏前约一横指凹陷处，主治牙齿神经痛和颞下颌关节紊乱。双手食指同时按压双侧穴位，配合深呼吸能快速减轻放射性牙痛。按压时避免用力过猛造成皮肤损伤。

4、内庭穴：

内庭穴在足背第二、三趾缝端后方凹陷处，清胃火效果突出。用拇指指甲掐按此穴可缓解胃火上炎导致的牙龈肿痛、口臭等症状。体质虚寒者按压时间不宜超过2分钟。

5、翳风穴：

翳风穴位于耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷中，对风火牙痛有特效。用食指关节抵住穴位作旋转按压，能改善牙周组织血液循环，减轻急性牙髓炎引发的剧烈疼痛。

穴位止痛期间应避免冷热刺激，保持口腔清洁用淡盐水漱口。饮食选择温软食物如南瓜粥、蒸蛋羹，忌辛辣油腻。长期反复牙痛需及时就诊排查龋齿、牙周炎等病因，配合专业牙科治疗。日常可练习叩齿养生操增强牙齿抵抗力，早晚按摩牙龈促进局部血液循环。