牛皮癣患者如何健康洗澡？

牛皮癣是常见的皮肤病，生活中，很多因素会导致牛皮癣的复发，所以牛皮癣患者一定要做好日常的防护。做好日常护理对于病情的恢复起着重要的作用，其中，很多患者问到牛皮癣患者该怎样洗澡?

首先，应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

其次，在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1—2次，每次20—40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20—50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受　性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。

泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。

水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过　低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35—39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。