女性心率83次/分属于正常范围。成年人在静息状态下的正常心率一般为60-100次/分，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病、测量环境等因素的影响。
1、年龄因素：
青年女性由于新陈代谢较快，静息心率可能略高于中老年人。妊娠期女性因血容量增加，心率可能上升10-15次/分，产后逐渐恢复。更年期女性受激素波动影响，可能出现短暂性心率增快。
2、体能水平：
长期规律运动者静息心率常低于60次/分，而缺乏锻炼人群心率多在正常范围上限。运动员心肌收缩力强，每搏输出量高，相同供氧需求下心率更低。
3、情绪状态：
紧张、焦虑等情绪会刺激交感神经兴奋，导致心率暂时性加快。测量前饮用含咖啡因饮料或处于应激状态，可能使心率短暂升高10-20次/分。
4、基础疾病：
甲状腺功能亢进患者基础代谢率增高，常伴持续性心动过速。贫血患者为代偿携氧不足，静息心率多超过90次/分。这两种情况需结合甲状腺功能检查、血常规等进一步评估。
5、测量环境：
测量前应静坐5分钟，避免刚进食、沐浴或剧烈运动后立即测量。电子血压计可能因肢体移动产生误差，建议采用听诊器手动测量，连续监测3天取平均值更准确。
建议保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等可增强心肺功能。饮食注意补充富含镁的坚果和深绿色蔬菜，限制高盐高脂食物。每日监测晨起静息心率并记录变化趋势，若持续超过100次/分或伴有心悸、气促等症状，需及时排查心律失常、心肌炎等疾病。夜间睡眠时佩戴智能手环监测心率变异性，有助于评估自主神经功能状态。