头上长了牛皮癣怎么办？

牛皮癣是生活中常见的一种皮肤病，患病部位几乎遍及全身，头部是比较常见的牛皮癣发病部位，头部的牛皮癣不仅直接影响患者美观而且还间接对患者造成负面心理影响，所以头上长牛皮癣怎么办呢?

头部出现牛皮癣的患者要注意多洗头，勤梳头，照顾好自己的头皮。不过如何洗头也是有讲究的。首先要注意头部的清洁。头部出现牛皮癣的患者要注意清洁，由于牛皮癣会产生大量的鳞屑，给患者洗头带来一定的麻烦，专家建议在洗发前应先将头发完全梳顺，这样有助于防止头发打结断落而引起牛皮癣脱发现象。不要使用过于尖利的梳子，好选用宽齿扁梳，以免刮伤头皮引起头部感染，从而致使皮损面积的扩大。

其次要注意洗头的水温。头部出现牛皮癣的患者在洗头时一定要注意水温的适宜，好在40度左右，如果水温过高会对头部皮损产生刺激，从而致使皮疹面积的扩大以及皮屑的增多。还要注意防止感染。在洗头时你一定切忌不要用指甲抓挠头皮，以免抓破头皮引起头部感染，致使牛皮癣病情的恶化。在用温水浸湿头发后，用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，注意所选用的洗发用品的温和性，然后用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样能够促进头皮的血液循环，清除皮屑与油污，头皮才会洗得干净。

头部出现牛皮癣的患者还要注意保持头发干爽。头部牛皮癣洗完头后应及时使用纯棉毛巾把头发吸干，但不要过于用力，如果使用吹风机，不要让高温直吹头发，而好保持10～15公分的距离，并且不要持续时间过长，一般吹干头皮就可以了，然后让头发自然干透。

此外，头部牛皮癣也要注意饮食。维生素B2对头部出现牛皮癣的患者而言可以起到治疗皮炎的作用，而维生素B6对牛皮癣患者蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，所以头部出现牛皮癣的患者可以多吃维生素食物，通过吃一些动物肝肾、蛋黄、奶类和蔬菜等可以补充牛皮癣患者维生素B2、B6成分。头部出现牛皮癣的患者还应多摄入碱性食物，因为这样可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，不但有利于头部皮肤的营养，而且有助于减少头皮屑的脱落。

专家提醒：头部牛皮癣发病初期，患发部位相对比较小，治疗难度不是那么大。因此，患者应及掌握好治疗时机，才能将疾病治疗好。