三叉神经痛的疼痛分布主要沿三叉神经的三个分支区域放射，包括眼支、上颌支和下颌支配区，表现为单侧面部突发性剧痛。
1、眼支区域：
疼痛集中于前额、眼眶及鼻根部，可能伴随流泪或结膜充血。该区域疼痛常被误认为偏头痛或青光眼发作，但三叉神经痛呈闪电样刀割痛，持续时间数秒至两分钟，触摸鼻翼或眉毛可能诱发。
2、上颌支区域：
疼痛分布于面颊部、上唇及上排牙齿区域，咀嚼、刷牙或冷风刺激易触发。部分患者误诊为牙髓炎，但牙科检查无异常。疼痛发作时可能伴有面部肌肉抽搐。
3、下颌支区域：
疼痛位于下颌、下唇及舌前2/3处，说话、吞咽可诱发。典型表现为突发性电击样痛，发作间期完全正常。需与颞下颌关节紊乱鉴别，后者疼痛为持续性钝痛。
4、多支联合：
约15%患者出现两支以上神经联合受累，疼痛范围扩大至半侧面部。第二支与第三支同时受累最常见，表现为颊部至下颌的放射性疼痛，常伴随痛性痉挛。
5、罕见变异：
极少数病例出现双侧疼痛或超出三叉神经支配区的扩散痛，需警惕多发性硬化或肿瘤压迫。非典型疼痛可能延伸至耳后或枕部，此时需进行头颅核磁共振检查。
三叉神经痛患者应避免辛辣食物、寒冷刺激等诱发因素，发作期可选择软食减少咀嚼动作。保持规律作息有助于降低发作频率，建议每日进行面部肌肉放松训练，如温水毛巾敷脸配合轻柔按摩。冬季外出时注意面部保暖，佩戴口罩减少冷空气直接刺激。记录疼痛发作的诱因及时长有助于医生调整治疗方案，若出现疼痛性质改变或持续时间延长需及时复诊。