哺乳期母亲饮食需避免易致敏食物以预防婴儿湿疹加重，主要包括高蛋白类、辛辣刺激类、海鲜类、坚果类及乳制品。
1、高蛋白类：
鸡蛋、牛肉等高蛋白食物可能通过母乳传递过敏原，诱发或加重婴儿湿疹。哺乳期母亲可暂时减少此类食物摄入，观察婴儿皮肤反应，必要时用豆制品等植物蛋白替代。
2、辛辣刺激类：
辣椒、花椒等调味料含刺激性成分，可能改变母乳成分引发婴儿皮肤敏感。建议烹饪时选用葱姜蒜等温和调料，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式。
3、海鲜类：
虾蟹、贝类等海鲜富含异种蛋白，是常见过敏原。哺乳期应暂停食用，可选用淡水鱼类补充优质蛋白，注意彻底煮熟去除寄生虫风险。
4、坚果类：
花生、腰果等坚果致敏性强，微量残留即可引发婴儿湿疹发作。需警惕含坚果成分的糕点、酱料，建议选择芝麻、葵花籽等低敏种子类食物。
5、乳制品：
牛奶及奶酪等乳制品中的酪蛋白可能引发过敏反应。可尝试无乳糖奶粉或酸奶替代，同时注意补充钙质，如豆腐、深绿色蔬菜等。
哺乳期母亲应保持饮食清淡均衡，每日饮水不少于2000毫升，适当增加维生素C含量高的果蔬如猕猴桃、西兰花。记录每日饮食与婴儿湿疹变化的关系，湿疹严重时及时就医。婴儿衣物需纯棉质地并用专用洗涤剂清洗，洗澡水温控制在37℃以下，浴后及时涂抹婴儿保湿霜。室内湿度建议维持在50%-60%，避免接触宠物毛发、花粉等潜在过敏原。