秋季如何预防白癜风？

秋季预防白癜风要注意：加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静;要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病症者，不能使用增白类化妆品，另外饮食调理。荤素搭配适当，以下是详细介绍。

1、秋季合理进补

在秋季的时候合理的饮食和补充才可以作为夏季时身体过度消耗的补充，还可以增强身体适应寒冷天气的能力，为冬季即将到来做好身体御寒准备。同时，你也可以多吃些含有酪氨酸和矿物质的食物从而提高身体的免疫力。

2、少吃辛辣刺激性食物

一般情况下辛辣刺激性的食物(例如辣椒、生蒜、mutton、酒等)白斑患者这些要少食。海鲜产品，如鱼和虾不应该吃尽可能的多。白癜风患者还要少吃含有维生素C的水果等，Because维生素C可以中断黑素细胞的合成，这将会阻止黑素细胞在病变中的再生而导致白癜风。

3、多吃富含铜、锌、铁等元素的食物

白癜风患者应多吃含有铜、锌、铁等元素的这些食物。铜离子量减少，酶活性降低，黑色素的形成减少或不能生成。这样皮肤的颜色就会变浅或变白。反之，如果铜离子含量增加，酶的活性也会增加，黑色素增加皮肤颜色就变深或发黑。Then，我们应该多吃含铜的食物如田螺、河蚌、蛤蜊等。

专家表示：白癜风患者在秋季要提高抵抗力，秋季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生;秋季预防降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重。