血小板减少怎么食疗才有效？

血小板减少症是指血小板数低于正常范围所引起的病症。血小板是血液中的重要组成部分，主要起凝血的作用，可以想象如果血液中血小板减少会出现什么情况。为了更有利于血小板减少者的康复，需要在饮食上加以注意。那血小板减少怎么食疗才有效？

1.清蒸马齿苋：将马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油调味，当菜吃。马齿苋性凉，能止血，适合血小板减少、大便带血者食用。

2.黄豆花生煮猪皮：黄豆、带衣花生、猪皮(洗净)，加水同煮，待猪皮炖烂后加少许食用油。花生衣能增补血小板，猪皮能降低血管脆性，对血小板减少、血管脆性强所致的出血有良效，黄豆花生猪皮汤治血小板减少疗效显著。

3.花生参汤：花生红衣，红枣，参。把花生衣、红枣、参用砂锅加水煮成汤，弃掉参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

4.羊脊骨汤：羊脊骨(连尾)，肉苁蓉，菟丝子，葱、姜、盐适量。将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

血小板减少后如果我们没有进行治疗的话，很容易引起皮肤粘膜出血。血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。希望大家早日康复。