男性右胸口隐隐作痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胆囊疾病、胃食管反流或胸膜炎引起。
1、肌肉拉伤：
剧烈运动或搬运重物可能导致胸壁肌肉或韧带拉伤，表现为局部压痛和活动受限。疼痛在深呼吸或咳嗽时加重，休息后缓解。可通过热敷、非甾体抗炎药缓解症状，避免短期内重复负重活动。
2、肋软骨炎：
肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症常引起局限性刺痛，按压胸骨边缘第4-6肋软骨处疼痛明显。可能与病毒感染或反复微损伤有关。建议使用镇痛贴剂，减少上肢过度伸展动作，通常2-3周自愈。
3、胆囊疾病：
胆囊炎或胆石症可放射至右胸及右肩胛区，多伴有饭后腹胀、恶心。油腻饮食后疼痛加剧，墨菲征阳性（按压右肋缘下吸气时疼痛）。需超声检查确诊，急性发作需禁食并接受抗感染治疗。
4、胃食管反流：
胃酸刺激食管可产生烧灼样胸痛，平卧时加重，可能伴反酸嗳气。与食管下括约肌功能失调有关，建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，必要时使用质子泵抑制剂。
5、胸膜炎：
肺部感染或结核累及胸膜时，呼吸运动引发尖锐疼痛，常伴咳嗽、低热。听诊可闻胸膜摩擦音，X线可见肋膈角变钝。需针对原发病治疗，严重胸腔积液需穿刺引流。
建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，避免自行服用强效止痛药掩盖病情。适度进行腹式呼吸训练可缓解胸壁肌肉紧张，日常饮食减少高脂、辛辣食物摄入。若疼痛持续超过48小时、出现呼吸困难或发热，需立即排查心肺急症。长期伏案工作者应注意调整坐姿，每小时起身活动预防胸椎小关节紊乱。