冬季再生障碍性贫血吃什么水果好？

再生障碍性贫血是一种由于某种化学因素或物理因素长期刺激所造成的骨髓造血衰竭的症状。临床表现为贫血，出血，病毒感染。再生障碍性贫血患者不仅要接受长时间的治疗，在平时的饮食习惯上也要多加注意，那让我们来了解一下，冬季再生障碍性贫血吃什么水果好呢?

再生障碍性贫血患者在平时的饮食上面，特别是水果的摄入尤为重要，大枣，甘蔗，橙子都有益于再生障碍性贫血患者使用。

1、大枣

枣类中以维生素，氨基酸成分居多，能够促进血液的生成与分化，促进血液循环，益气养血之功效，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性，因此，在医学上环磷酸腺苷又有"生命第二信使"的美誉。

2、甘蔗

此水果多见于冬季，因为其中含有糖类物质较多，对于被称之为补血果。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。

3、苹果

苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”，营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性等。苹果还能降低胆固醇，保持血糖的稳定，减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌血，改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4、番茄

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄中还含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。

除了以上几种水果之外，还需要摄入一些含叶酸，铁质，维生素B6丰富的食物。这四种水果对再生障碍性贫血的治疗有一定的益处，但也不能过多使用，否则会适得其反哦。这些水果中的维生素也可以提高免疫力。对于再生障碍性贫血的患者来说，长期合理的治疗，搭配上良好的饮食习惯和适当运动，对病情的好转起到很大作用!再生障碍性贫血吃什么水果好你们都知道了吗?