O型腿（膝内翻）可能引发膝关节疼痛、加速关节退变、增加运动损伤风险。长期未矫正可能影响步态和脊柱健康。
1、膝关节疼痛：
膝内翻导致下肢力线异常，膝关节内侧承受压力增大，软骨磨损加剧。早期表现为久站或行走后隐痛，进展期可出现持续性钝痛，严重时伴随关节肿胀。建议通过矫形支具或物理治疗缓解压力，必要时需进行截骨矫形手术。
2、关节退变加速：
异常力学负荷会诱发膝骨关节炎，X线检查可见关节间隙狭窄、骨赘形成。患者常伴随晨僵、活动受限等症状，寒冷天气疼痛加重。早期可通过氨基葡萄糖等软骨保护剂干预，晚期可能需要关节置换术。
3、运动损伤风险：
下肢生物力学改变易导致半月板撕裂、前交叉韧带损伤等急性创伤，运动中易出现关节不稳或卡压感。青少年患者还可能并发胫骨内旋等继发畸形。建议避免剧烈跑跳运动，强化股四头肌和臀中肌训练改善稳定性。
O型腿患者日常应控制体重减轻关节负担，选择低冲击运动如游泳或骑自行车。饮食注意补充钙质和维生素D，每日进行30分钟直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练。儿童建议在骨骺闭合前使用矫形器，成人若内翻角度大于15度或伴随功能障碍需及时就诊骨科评估手术指征。