宝宝发烧38.7℃可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分、使用退热贴等方式物理降温。体温升高通常由感染、免疫反应、环境因素等引起。
1、温水擦拭：
用32-34℃温水浸湿毛巾，拧至半干后擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。皮肤水分蒸发可带走热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复操作。
2、减少衣物：
脱去过多衣物，保留单层棉质透气内衣。过度包裹会阻碍散热，导致体温进一步升高。保持手脚温暖即可，若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战停止后移除。
3、调节室温：
将室内温度控制在24-26℃，湿度维持在50%-60%。使用空调或风扇时避免直吹，确保空气流通。高温环境会加重发热症状，适宜温湿度有助于体表散热。
4、补充水分：
少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁。发热时呼吸增快及出汗会导致体液流失，每公斤体重每日需水量增加10-15毫升。观察排尿量及口唇湿润度判断补水是否充足。
5、使用退热贴：
将退热贴敷于额头或后颈，凝胶层通过水分汽化吸热降低局部温度。每4小时更换一次，避开眼睛及伤口。退热贴适用于配合度较低的婴幼儿，但效果弱于温水擦浴。
物理降温期间需每小时复测体温，若持续高热超过24小时、出现嗜睡或抽搐应立即就医。保持清淡饮食如米汤、苹果泥，避免高蛋白食物加重代谢负担。发热期减少剧烈活动，睡眠时采用侧卧防呕吐窒息。观察是否伴随皮疹、腹泻等症状，记录体温变化供医生参考。