尿道口感染可通过保持局部清洁、多饮水、抗生素治疗、中药辅助和避免刺激等方式应对。尿道口感染通常由细菌感染、卫生不良、免疫力下降、尿路梗阻和性生活不洁等原因引起。
1、保持清洁：
每日用温水清洗外阴及尿道口区域，避免使用刺激性洗剂。女性应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择纯棉透气内裤并每日更换，减少局部潮湿环境滋生细菌的风险。
2、多饮水：
每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道。建议每小时补充100-150毫升水分，避免尿液浓缩刺激黏膜。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道上皮。
3、抗生素治疗：
临床常用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等药物，需根据尿培养结果选择敏感抗生素。未经医生指导不得自行用药，尤其妊娠期或儿童患者需调整剂量。完成规定疗程，避免细菌产生耐药性。
4、中药辅助：
八正散、萆薢分清饮等方剂具有清热利湿功效，可缓解尿频尿痛症状。车前草、金钱草等中草药煎水代茶饮，能促进炎症消退。使用中药制剂需辨证施治，避免与西药发生相互作用。
5、避免刺激：
治疗期间暂停性生活，减少尿道黏膜机械性损伤。忌食辛辣、酒精等刺激性食物，防止加重充血水肿。避免长时间骑自行车或久坐，降低局部压迫导致的血液循环障碍。
出现发热、腰痛或血尿等症状需立即就医，警惕上行感染引发肾盂肾炎。日常应注意劳逸结合，保证7-8小时睡眠增强免疫力。饮食增加酸奶、大蒜等富含益生菌和抗菌物质的食物，维持泌尿系统微生态平衡。养成定时排尿习惯，避免憋尿导致细菌繁殖。每年进行尿常规检查，糖尿病等慢性病患者更需加强泌尿系统健康监测。