尿道结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常及尿路梗阻等原因引起。
1、水分不足：
每日饮水量低于1500毫升时，尿液浓缩使矿物质结晶沉积风险增加。长期饮水不足会导致尿液中钙、草酸等成分过饱和，形成微小结晶并逐渐增大。建议保持每日2000-3000毫升饮水量，均匀分配于全天，尤其高温环境或运动后需及时补水。
2、饮食失衡：
过量摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物易诱发尿酸结石，高盐饮食促进钙质排泄增加草酸钙结石风险。菠菜、浓茶等富含草酸的食物与钙结合易形成结晶。均衡膳食应控制每日钠摄入低于5克，增加柑橘类水果等碱性食物摄入。
3、尿路感染：
变形杆菌等病原体产生的脲酶可分解尿素生成氨，使尿液碱化后磷酸铵镁结晶析出形成感染性结石。这类结石生长迅速且易复发，常伴随尿频尿急症状。及时治疗慢性前列腺炎、肾盂肾炎等基础感染是关键。
4、代谢紊乱：
甲状旁腺功能亢进导致血钙升高，痛风患者尿酸排泄异常，胱氨酸尿症等遗传代谢缺陷均可促使结石形成。此类患者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时使用枸橼酸钾等药物调节尿液酸碱度。
5、尿路梗阻：
前列腺增生、尿道狭窄等疾病造成排尿不畅，尿液滞留使结晶物质更易沉积。先天性肾盂输尿管连接部狭窄患者结石发生率显著增高。解除梗阻需治疗原发病，严重者需行经尿道碎石术。
预防尿道结石需建立健康生活习惯，每日保持适量运动促进小结石排出，避免久坐憋尿。可适当饮用柠檬水酸化尿液，但肾功能不全者需控制钾摄入。出现突发性腰腹绞痛、血尿等症状时，应及时进行泌尿系超声检查，明确结石位置和大小后制定个体化治疗方案，5毫米以下结石多数可通过药物排石治疗。