急性冠脉综合征的注意事项有哪些

急性冠脉综合征患者需重点关注药物规范使用、症状监测、生活方式调整、情绪管理和定期复诊五个方面。

1、药物规范：

严格遵医嘱服用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）、抗凝药物（如低分子肝素）和他汀类药物。不得自行调整剂量或停药，用药期间观察牙龈出血、皮下瘀斑等出血倾向，定期复查肝功能与肌酸激酶。

2、症状监测：

每日记录胸痛发作频率、持续时间及伴随症状（如冷汗、恶心）。突发持续15分钟以上的压榨性胸痛，或出现呼吸困难、意识模糊时需立即呼叫急救。夜间睡眠时可抬高床头减少回心血量。

3、生活方式：

采用低盐低脂的地中海饮食模式，每日钠摄入控制在3克以内。戒烟并避免二手烟暴露，限制酒精摄入（男性每日≤25克）。发病后1个月内避免提重物、爬楼梯等剧烈活动，6周内禁止驾驶。

4、情绪管理：

通过正念呼吸训练缓解焦虑情绪，每日练习10-15分钟。参与心脏康复团体活动，与病友交流经验。出现持续失眠或情绪低落超过2周时，需心理科介入评估抑郁风险。

5、定期复诊：

出院后1周、1个月、3个月需复查心电图、心脏超声和血液生化指标。携带急救药物（如硝酸甘油）外出，避免独自前往高原或极寒地区。每年秋季建议接种流感疫苗。

患者应建立包含血压、血糖、血脂数据的健康档案，家属需学习心肺复苏技能。日常活动采用"开始-暂停-继续"模式，即每活动15分钟休息5分钟。烹饪时用柠檬汁、香草替代食盐，每周摄入深海鱼2-3次。可选择太极拳、八段锦等低强度运动，运动时心率控制在（220-年龄）×60%以下。睡眠时保持卧室温度18-22℃，使用血氧仪监测夜间血氧饱和度。避免长时间沐浴（＜15分钟）且水温不超过40℃，沐浴后及时补充水分。这些系统化管理措施可降低30%的再发风险。