男性大腿内侧疼痛可能由肌肉拉伤、腹股沟疝、泌尿系统疾病、神经压迫或髋关节病变引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
1、肌肉拉伤：
剧烈运动或意外扭伤可能导致内收肌群损伤，表现为局部压痛、肿胀和活动受限。急性期需停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进血液循环，疼痛持续需排除肌腱撕裂。
2、腹股沟疝：
腹腔内容物通过腹壁薄弱处突出形成包块，咳嗽时疼痛加剧，可能伴随肠道梗阻症状。轻度疝气可使用疝气带压迫，缺损直径超过3厘米需行无张力疝修补术。
3、泌尿系统疾病：
肾结石下行至输尿管或前列腺炎放射痛可表现为大腿内侧牵涉痛，常伴有排尿异常。泌尿系超声可明确诊断，结石小于6毫米可通过药物排石，感染需用抗生素治疗。
4、神经压迫：
腰椎间盘突出压迫闭孔神经或股神经，疼痛呈放射性并伴感觉异常。磁共振能明确压迫位置，轻度病例可通过牵引和营养神经药物缓解，严重者需椎间孔镜减压。
5、髋关节病变：
股骨头坏死或骨关节炎引起髋部疼痛向大腿内侧放射，晨僵和活动后加重是典型特征。早期可通过减少负重和使用拐杖延缓进展，晚期需人工关节置换术。
建议避免长时间保持骑跨姿势，选择软底鞋减少髋关节冲击力，每日进行髋关节外展训练增强肌肉保护。游泳等非负重运动有助于改善血液循环，饮食中增加乳制品和深海鱼类补充钙质与欧米伽3脂肪酸。出现夜间静息痛或伴随发热需立即就医排查感染和肿瘤可能。