如何预防神经性皮炎出现

神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病，多见于成年人，儿童一般不发病。春回大地，万物复苏，又到了春季这个充满希望的季节。随着气温的上升回暖，人们即将脱掉厚重的棉衣，走出家门，踏青也成为这一季节的主题。但在此不得不提起的是春季也是皮炎高发的季节，如何预防神经性皮炎出现？

1.保持良好的心态：这是预防神经性皮炎的首要因素。如果皮肤瘙痒，请不要用手搔抓患处或热水烫洗，不适合穿过硬的内衣，以免刺激皮肤;如果有过敏史，要注意少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜等食物。

2.减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的重要原因是剧痒诱发的挠抓，所以患者要树立起这个病可以 的信心，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

3.放松紧张情绪：患者要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。

4.调节饮食：患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。