没想到吃这些竟然还能够帮助我们祛痘

脸上长痘痘是非常烦人的一件事，对我们脸部的美观是很有影响的，而且有的还会疼痛瘙痒，影响我们的心情和生活。听说花茶去痘痘是很不错的，到底应该去任何祛痘呢，感兴趣的就一起来看看吧。

1、什么花茶能祛痘

野菊花茶

根据《增光大曹纲目》记载:“除皱野菊，土人采其心而干之，如办理绿豆大，甚香而轻，对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一”,这说明野菊花性凉，具有消肿解毒，明目健脑、疏风散热等功效，用于夏季长痘溃烂，也常用于预防感冒的出现。

金银花茶

金银花茶具有清热解毒、通经活络、抗菌消炎等功效。根据《本草纲目记载》:“金银花，鳝鱼化毒，故治痈疽……”所以金银花茶对祛痘有着明显功效。

桃花百合柠檬茶

柠檬片祛暑利尿，百合花润肺清火，桃花味有活血行瘀、祛斑美容之功效。桃花百合柠檬茶具有除痘清火、美白肌肤、去除色斑、延缓皮肤衰老的作用，特别在夏季时候饮用能够帮助降火，解决皮肤问题。

玫瑰花茶

玫瑰花茶祛痘的功效很不错，这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除疲劳，帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素，皮肤也变得漂亮迷人。

2、吃什么水果祛痘

柚子

柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。脸上有痘痘的朋友可以尝试一下。

3、吃什么菜祛痘

丝瓜

有降火气、清热利肠的功效,且含大量水分、纤维质及黏质液，是解除便秘与消暑的优良蔬菜。

地瓜

含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通。

结语：内分泌出现障碍，体内毒素无法及时排出，或者内火过旺，都是引起长痘的原因，那么通过食疗内调的方法可以治标又治本，从根源上解决痘痘的问题，有需要的朋友记得收藏哦。