耳朵外轮廓阵发性疼痛可能由外耳道炎、耳廓软骨膜炎、神经痛、外伤或带状疱疹引起，可通过抗感染治疗、止痛药物、局部冷敷等方式缓解。
1、外耳道炎：
外耳道细菌或真菌感染可导致耳廓周围放射性疼痛，常伴随耳道瘙痒、渗液。需使用氧氟沙星滴耳液等抗菌药物，避免掏耳刺激。急性期可口服布洛芬缓解疼痛。
2、耳廓软骨膜炎：
耳廓软骨膜发生炎症时会出现局部红肿热痛，触痛明显。可能与耳部外伤或穿刺感染有关。轻症可外用莫匹罗星软膏，严重者需静脉注射头孢类抗生素。
3、神经痛：
耳大神经或枕小神经受刺激时会产生针刺样阵痛，常见于颈椎病或睡眠姿势不当。可服用加巴喷丁调节神经传导，配合热敷促进血液循环。
4、外伤因素：
耳廓挫伤、冻伤或过度挤压会导致局部软组织损伤性疼痛。急性期需冷敷止血消肿，48小时后改为热敷，避免继发感染。
5、带状疱疹：
水痘-带状疱疹病毒侵犯耳周神经时，早期表现为皮肤灼痛感，后期出现簇状水疱。需在72小时内使用阿昔洛韦抗病毒，配合普瑞巴林控制神经痛。
日常应保持耳部清洁干燥，避免抓挠或受压。疼痛发作时可尝试轻轻按摩耳周穴位如耳门、听宫。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。若疼痛持续超过3天或伴随听力下降、发热等症状，需及时就诊排除中耳炎、腮腺炎等疾病。睡眠时避免患侧卧位，选择软枕减少耳廓压迫。冬季注意耳部保暖，佩戴护耳用具防止冻伤。