流产后小腹疼痛可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗、心理调适及定期复查缓解，通常与子宫收缩、感染、术后粘连、激素波动或心理因素有关。
1、热敷：
下腹持续隐痛时可用40℃左右热水袋热敷，每日2-3次，每次15分钟。温热刺激能促进盆腔血液循环，缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，合并发热或异常出血时禁用。
2、药物镇痛：
医生可能开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，或屈他维林等解痉药物。需严格遵医嘱服用，禁止自行调整剂量。疼痛持续超过1周或加重需立即复诊。
3、抗感染治疗：
若伴随发热、脓性分泌物，可能需使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素。术后抵抗力下降易引发盆腔炎，需完成全程用药。治疗期间禁止盆浴及性生活，保持外阴清洁。
4、心理调适：
焦虑抑郁情绪可能放大痛感，可通过正念冥想、倾诉等方式缓解。术后激素水平骤变易引发情绪波动，建议家属给予情感支持。持续情绪低落超过2周需心理科干预。
5、定期复查：
术后7-10天需B超检查排除宫腔残留，血HCG监测至正常范围。反复疼痛可能提示宫颈粘连或子宫内膜异位，必要时需宫腔镜探查。半年内避孕有助于子宫修复。
流产后需卧床休息3天，逐步恢复日常活动。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，搭配菠菜等富铁食物纠正贫血。避免辛辣刺激及生冷食物，术后1个月禁游泳、瑜伽等剧烈运动。每日观察出血量及体温，出现剧烈腹痛、大出血或发热超过38.5℃需急诊处理。建立规律的作息习惯，保证7-8小时睡眠有助于身体恢复，术后42天复查确认生殖系统恢复情况前禁止性生活。