血小板减少该怎么补补得快？

血液的任何成分都是不能发生变化的，一旦某一种物质发生变化，就会导致身体出现一些问题，比如说血小板数量，变低的话身体就会出现一些不良反应的，那您知道血小板减少该怎么补补得快吗？接下来我们一起来了解一下。

1.含铁丰富的食物：含铁的食物适当多吃的目的是为了补血，从而增加血小板的含量。缺铁势必会缺血。日常中含铁比较丰富的有以下几种：动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、猪肚等。每周可以喝两次猪肝汤，或者是猪肚汤都是比较好的补铁方法，同样在蔬菜中应该尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，补铁效果也是非常好的，面食建议以粗粮为主，不要吃过于精细的食物。

2.适当食用药膳：一般在血小板减少后都建议食用适当的药膳，主要以健脾益气和生血为主，宜用大枣和花生进行药膳配置，每天进行服用，在有新鲜无花果或者是葡萄的时候，适当食用也是很好的。

3.富含高蛋白的食物：一定要选择优质的高蛋白食物，例如：牛奶、鱼、蛋以及各种豆制品都是可以的，避免食用各种寒凉的食物，但是蔬菜水果应该适当多吃，尤其是莲藕、荠菜、木耳以及大枣等食物，都含有丰富的蛋白外还对止血有一定的效果呢。

千万不要小看了血液里面的血小板，当血小板减少了，您的身体就会出现一系列不正常的症状，比如说流鼻血，牙龈出血，严重的甚至胃出血，所以说日常中可以多吃一点调理血小板的食物，不仅仅可以治疗，还可以有效预防血小板变低的哦。