鼻塞是鼻腔通气受阻的常见症状，鼻炎则是鼻腔黏膜炎症的统称，两者区别主要体现在病因、症状范围及持续时间上。鼻塞可能由感冒、过敏或鼻中隔偏曲等单一因素引起；鼻炎则分为过敏性鼻炎、感染性鼻炎、萎缩性鼻炎等类型，通常伴随打喷嚏、流涕、嗅觉减退等系统症状。
1、病因差异：
鼻塞多为暂时性生理反应，如感冒病毒刺激鼻黏膜肿胀、干燥空气导致鼻腔充血。鼻炎则具有明确病理基础，过敏性鼻炎由IgE介导的变态反应引发，感染性鼻炎与细菌或病毒持续侵袭相关，萎缩性鼻炎则涉及黏膜腺体进行性退化。
2、症状范围：
单纯鼻塞仅表现为呼吸不畅，可能随体位改变而缓解。鼻炎除鼻塞外常伴发阵发性喷嚏、清水样或脓性鼻涕、鼻痒及眼结膜充血，慢性鼻炎还可能引发头痛、嗅觉障碍等全身性症状。
3、持续时间：
普通鼻塞多在1-2周内自愈，如感冒恢复后症状消失。过敏性鼻炎呈季节性发作或常年性持续，感染性鼻炎未规范治疗可迁延超过12周转为慢性，萎缩性鼻炎则伴随终身进行性加重。
4、检查特征：
鼻塞患者鼻腔检查可能仅见黏膜充血或分泌物潴留。鼻炎患者鼻内镜可见黏膜苍白水肿（过敏性）、脓性分泌物覆盖（感染性）或黏膜干燥结痂（萎缩性），血清特异性IgE检测或鼻分泌物涂片可进一步鉴别类型。
5、治疗侧重：
鼻塞以对症缓解为主，如海盐水冲洗、短期减充血剂使用。鼻炎需针对病因治疗，过敏性鼻炎需规避过敏原并联合抗组胺药，感染性鼻炎需抗生素治疗，萎缩性鼻炎则需终身鼻腔保湿和黏液促排剂干预。
日常护理建议保持室内湿度40%-60%，避免接触粉尘、花粉等刺激物。饮食可增加维生素C（柑橘类水果）和槲皮素（洋葱、苹果）摄入以减轻黏膜炎症，鼻腔冲洗建议使用38℃生理盐水。过敏性鼻炎患者需定期清洗床上用品，感染性鼻炎患者应加强手卫生。若鼻塞持续超过10天或伴随发热、脓涕、面部疼痛等症状，需及时耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等并发症。