贵阳老年白癜风如何护理自身皮肤?

贵阳白癜风治疗专家表示，贵阳老年白癜风患者更应当加强对皮肤的保护和护理。这是因为，人到老年，机体免疫力以及生理机能逐渐衰退，由于激素水平生理性下降、皮肤变薄、弹性降低、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激导致皮肤松弛、老化、易瘙痒等不适症状。那么，贵阳老年白癜风如何护理皮肤呢?

1.适当使用营养护肤品。

一般市面上适合老年人的护肤品却很少。但是这不代表老年人不需要护肤品。洗脸和沐浴后及时涂抹面部和身体护肤品，补充皮肤营养，增加皮肤弹性。花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品含有丰富的微量元素和营养成分，都比较适合老年人。

2.温水清洁，避免刺激。

除了选择合适的护肤品外，保持皮肤的清洁也很重要。老年人皮肤相对敏感，其自身代谢的产物，如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此，要适当保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水，合适的水温是18℃—30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹，不能长时间搓揉，要尽快用水冲掉。

3.按摩皮肤，延缓衰老。

老年人在早晚洗脸后还可经常按摩面部皮肤，因为正确的按摩，能促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，进而增加皮肤的光润度。按摩的时候，力量要轻柔，主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩，上、下唇周围从中央向两侧下颌按摩，上、下眼眶从内侧向外按摩等。一般每次5—10分钟。

贵阳白癜风专家温馨提醒您：平时养成良好的生活习惯对老年人保养皮肤也有好处。尽量少接触刺激性东西，如不抽烟喝酒，少喝浓茶、咖啡，少吃辛辣食物和海鲜等，穿用质地绵软光滑的衣物，并确保充足的睡眠，对于保护皮肤，延缓衰老都有益处。