鼻翼两侧红血丝发红可通过温和清洁、保湿修复、防晒防护、避免刺激、医学治疗等方式改善。该症状通常由皮肤屏障受损、毛细血管扩张、外界刺激、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等原因引起。
1、温和清洁：
选择不含皂基的氨基酸类洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障进一步受损。水温控制在32-34℃为宜，清洁时手法轻柔，每日清洁不超过2次。清洁后使用一次性洁面巾按压吸干水分，避免摩擦加重红血丝。
2、保湿修复：
选用含神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等成分的修复霜，帮助重建皮肤屏障功能。泛醇（维生素B5）、积雪草提取物等成分可舒缓泛红，建议在清洁后3分钟内涂抹保湿产品。夜间可叠加矿脂类封闭剂加强修护。
3、防晒防护：
优先选择物理防晒剂（二氧化钛/氧化锌），SPF值30-50且标注"广谱防晒"。外出需配合遮阳帽、口罩等硬防晒，紫外线强烈时每2小时补涂一次。避免使用含酒精的化学防晒产品刺激皮肤。
4、避免刺激：
停止使用含酒精、香精、果酸、水杨酸等刺激性成分的护肤品。环境温差变化大时注意面部保暖，冬季室内湿度建议维持在50%-60%。减少辛辣食物、酒精摄入，控制情绪波动以防血管扩张。
5、医学治疗：
持续性红血丝可考虑脉冲染料激光或强脉冲光治疗，需由专业医生评估后操作。伴随丘疹脓疱时可能为玫瑰痤疮，可外用溴莫尼定凝胶。合并脱屑瘙痒需排除脂溢性皮炎，必要时使用抗真菌药膏。
日常建议补充维生素B族和维生素C，有助于增强毛细血管弹性。避免用力揉搓面部或使用蒸脸仪器，洁面后可用矿泉水喷雾镇静。选择纯棉材质的枕巾并定期更换，睡眠时保持仰卧位减少面部摩擦。若红血丝伴随灼热感、脱皮或扩散趋势，建议尽早就诊皮肤科进行专业评估。