内膜厚度多少正常 子宫内膜过薄怎么办

子宫内膜厚度在月经周期中动态变化，正常范围通常为5-15毫米，过薄可能由激素失衡、宫腔操作损伤、炎症感染、先天发育异常或全身性疾病等因素引起，可通过激素治疗、中药调理、物理疗法、生活方式调整及手术治疗等方式改善。

1、激素失衡：

雌激素水平不足是导致内膜过薄的主要原因。多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等疾病会干扰激素分泌，表现为月经量少、周期紊乱。临床常用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节内分泌，需配合超声监测调整方案。

2、宫腔损伤：

人工流产、刮宫等操作可能损伤子宫内膜基底层，造成不可逆变薄。患者常伴有宫腔粘连，表现为继发闭经或不孕。宫腔镜下粘连分离术联合雌激素治疗可促进内膜修复，术后需定期复查防止复发。

3、慢性炎症：

子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎等疾病会导致内膜纤维化。典型症状包括下腹隐痛、异常阴道分泌物。抗结核治疗或抗生素控制感染后，辅以阿司匹林等改善循环药物有助于恢复内膜血供。

4、发育异常：

先天性子宫发育不良如幼稚子宫，内膜始终处于薄弱状态。这类患者往往初潮延迟、月经稀少，需通过雌孕激素序贯疗法长期管理，严重者可能需要代孕等辅助生殖技术实现生育需求。

5、全身因素：

甲状腺功能减退、重度贫血等全身性疾病会影响内膜生长。患者多伴有怕冷、乏力等全身症状。纠正原发病后，内膜厚度通常能逐步恢复，需监测甲状腺功能及血红蛋白水平。

日常建议保持规律作息避免熬夜，适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳促进盆腔血液循环。备孕女性可监测基础体温掌握排卵周期，避免过度焦虑。若调理3-6个月未改善或计划妊娠，建议生殖专科就诊评估是否需要宫腔灌注或干细胞治疗等进阶方案。